Karate als Gesundheitssport

Das Karate-Dojo Haldenwang bietet bereits heute eine breite Facette des Karatesports an. Neben dem bisherigen Angebot für Leistungssportler, Breitensportler und Kindertraining kommt nun ein neues Trainingsangebot hinzu: Karate als Gesundheitssport. Die Bewegungsmuster des Karate als traditionelle Kampfkunst eignen sich für ein Training, das körperlichen Ansprüche an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in jeder Altersklasse befriedigt. Karate macht Spaß, fördert die körperliche und geistige Beweglichkeit und erfüllt die Voraussetzungen, als anerkannter Gesundheitssport betrieben werden zu können.

Ansprechpartnerin im Karate Dojo Haldenwang:
Irene Pracht, Übungsleiterin B und Sport in der Prävention HuB
Kontakt: irene.pracht@karate-haldenwang.de

Wir als Karate Dojo Haldenwang haben mit dem Gütesiegel "SPORT PRO GESUNDHEIT - Budomotion" des DOSB (deutscher olympischer Sportbund) die Möglichkeit, künftig Gesundheitskurse anzubieten, die z.B. von Krankenkassen finanziell unterstützt werden können.

Dieses Konzept "SPORT PRO GESUNDHEIT - Budomotion" baut auf einem ganzheitlich orientierten Ansatz zur Gesundheitsförderung auf. Haltung, Bewegung und Koordination sind die tragenden Säulen des Konzepts, allerdings bei uns immer unter dem Fokus des Karatetrainings. Durch dosierte und gezielte Angebote sollen körperliche, psychische sowie soziale Voraussetzungen und Fähigkeiten der Teilnehmer gefördert werden. Sport und Bewegung werden als ein offenes, motivationsförderndes Erfahrungs- und Lernfeld genutzt. Die psychischen Effekte (Wohlbefinden, Zufriedenheit, Spaß und Motivationssteigerung) und die sozialen gruppendynamischen Wirkungen von Sport und Bewegung sind wichtige Kriterien des Kurskonzeptes. Ein Hauptziel ist es, die aktive Auseinandersetzung mit den Themen Lebensstil und gesundheitsbewusstem Verhalten zu aktivieren. Die Möglichkeit einer persönlichen Fitness durch regelmäßige Bewegung soll verdeutlich und erfahrbar gemacht werden. In unserem Dojo wird künftig speziell auf das Thema Haltungs und Bewegungssystem eingegangen.

Irene Pracht hat mit Erreichen der Lizenz "Übungsleiterin B, Sport in der Prävention, Haltung und Bewegung" auch die rechtliche Voraussetzung geschaffen, diese neue Säule für das Karate Dojo Haldenwang anbieten zu können.

Karate bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Wir Haldenwanger können als erstes und derzeit einziges Dojo im ganzen Umkreis von uns behaupten, ein strukturiertes, gezieltes Training für wirklich alle Bedürfnisse anbieten zu können.